小炒西兰花怎么做最好吃

时间:2022-01-15 08:56:09
​首先我们准备一朵西兰花用刀把多余的梗切去不要,然后在改一下刀切成小块,改好后放在碗中,碗中加入适量的食用盐,然后再倒入清水,用手把西兰花清洗一下,洗去里面残留的农药。洗好后再泡一会儿。

准备一块五花肉,然后用刀切成薄片,切好放在碗中,准备生姜一块切成姜片,在准备青线椒两根切成粒,切好放在碗中,准备大蒜一把用刀拍碎,拍好后放在碗中。西兰花洗干净后。捞出控干水分备用,所以食材准备好之后,下面开始烹饪。首先我们把锅烧热,锅烧热后加入一勺食用油滑锅,滑好倒出。然后倒入切好的五花肉片。小火把五花肉片里面的油脂炒出来。抄好后倒入切好的料头,小火炒出香味儿,然后倒入洗好的西兰花。开小火把西兰花煸炒至断生,西兰花炒出来的口感一定要脆,不要着急小火慢慢的煸炒,炒至断生后从锅边烹入适量的料酒,再来点生抽酱油,加入耗油少许再来点味精,在加入食盐适量,最后来点白糖,这时候开中火快速翻炒,化开锅内所有的调料,西兰花炒作入味后即可出锅装盘西兰花就做好了。

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